กรมอนามัย แนะนำ ยึดหลัก 3 ล. ป้องกัน COVID-19

Latest เรื่องราวน่าสนใจ

กรมอนามัย แนะนำให้ยึดหลักปฎิบัติ 3 ล. “ลด เลี่ยง ดูแล”  ในการป้องกันไวรัส COVID – 19  ที่กำลังระบาดไปทั่วโลกและในไทยตอนนี้ เริ่มมีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นทุกวันจากการแพร่เชื้อติดต่อกันไปเรื่อยๆ กรมอนามัย จึงออกมาให้คำแนะนำวิธีป้องกัน และลดความเสี่ยงในการติดโรคไวรัส COVID-19

ยึดหลัก 3 ล. ป้องกัน COVID-19

ลด ความเสียงจากการสัมผัส ด้วยการล้างมือด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ให้บ่อยขึ้น โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในพื้นที่สาธารณะ และก่อนรับประทานอาหาร

ลด การแพร่เชื้อ เมื่อไม่สบาย ไอ จาม ให้สวมหน้ากากอนามัย

เลี่ยง การเข้าไปในพื้นที่ ที่มีการระบาดของโรค

เลี่ยง การเข้าไปในพื่นที่ ที่มีคนหนาแน่น

เลี่ยง การใช้มือ สัมผัสหน้า

ดูแล  ดูแลสุขภาพตนเอง รักษาสุขภาพด้วยการกินร้อน ใช้ช้อนกลาง ล้างมือ ออกกำลังกาย และพักผ่อนหให้เพียงพอ

ดูแล รับผิดชอบต่อสังคม ในกรณีเดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง ต้องแยกและสังเกตอาการไม่น้อยกว่า 14 วัน

 

ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข